横須賀市健康増進センター すこやかんのHOME|横須賀、逸見のスポーツ|おけいこぱど
おけいこぱど
場所横須賀市 ジャンル横須賀 トレーニング フィットネス 健康 スポーツ

基本情報

住所 〒238-0046
横須賀市西逸見町1-38-11 ウェルシティ市民プラザ6F 
アクセス 京急逸見駅下車 徒歩5分、JR横須賀駅下車 徒歩5分
電話 046-822-4411
営業時間 9:30〜21:30 <BR>
定休日 年末年始(12月29日〜1月3日)
その他臨時休館あり。
駐車場 あり 185台
リンク ホームページ

入会金・月会費無料!!健康づくりをテーマとしたみんなで楽しめる健やかな施設です。明治スポーツプラザが運営しているので丁寧・安心です。

「横須賀市健康増進センター すこやかん」は、指定管理者制度によって指定された民間業者「明治スポーツプラザ」が管理・運営を行っています。同じ建物の中には、3階に保健所、4階に健診センターがあり、行政施設と連携を行いながら、地域・市民の方を中心に健康増進に役立てていただきたい、というのがこの「すこやかん」です。
施設利用料は1回720円でトレーニングルームやプールが全てご利用いただけるスタイルで、横須賀市民以外の方でもご利用可能です。

「すこやかん」は非常に多くの高齢者の方にもご利用いただいています。健康に歳をとるためには、運動が楽しいと思うことがとても大切なのですが、高齢者の方の中には、受動的な運動でないと始められない方もいらっしゃいます。そういった方々の「運動習慣」のきっかけとして、「ジョーバ」や「らくらくウォーク」のようなマシンがピッタリだ、ということで導入を決めました。

まずは「ジョーバ」や「らくらくウォーク」でじんわり汗をかいて、「汗をかくことが楽しい」と感じていただく。そして「次はグループエクササイズに参加してみよう」であるとか、「次は自分から動いてみるマシントレーニングを」とステップアップしていただくのも一つと考えています。

健康増進センター(すこやかん)は、厚生労働大臣認定施設として、保健所と連携して健康面を配慮した運動プログラムの提供を行います。市民の健康づくりによる生活習慣病の予防として、また人々が健康寿命の延長だけでなく、生き生きとした生活を過ごせるような健康づくりを支援します。

オススメ画像


  • ●WSキー 1,200円
    個々にあったトレーニングプログラムの作成、管理ができ、その結果や様々な運動履歴などが確認できる物です。
    以前は紙に書き込んでいた物を、これ一つで管理が出来るという他クラブにはあまりないシステムです。
    特典として定期的にInBody測定が出来、さらには測定した結果を見ることも出来るので、体型の変化の管理なども出来ます。
    またトレーナーとの様々なコミュニケーションツールとして利用も出来ます。

  • ホットクラス
    冷え性改善、肩こり改善、腰痛緩和、美肌効果などが期待できるホットクラス。
    また、発汗することでデトックス効果を促進します。

  • ●InBody
    筋肉量・体脂肪量・基礎代謝量などが測定できます!
    WSキーを持っている方は定期的に測定ができます。
    ※毎月1日、16日は
     InBodyの日
     WSキーがない方も測定できます。

雰囲気画像


  • ウェーブストレッチ

  • てがるにアクア

  • 水泳教室
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