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今年も残りわずかですね。

2014.12.05更新

トレーニングスタジオ Body+Companies です。

 

こんにちは。

 

早いもので、今年も残り一ヵ月を切りました。

 

毎日寒い日が続いていますが、いかがお過ごしですか?

 

12月に入って仕事や家事に追われる日々をお過ごしの方が多い

のではないでしょうか?

 

これからの時期は、何かと食事やお酒の席が増えますので食べ過

ぎ・飲み過ぎには気をつけたいところですね。

 

日々の忙しさや食べ過ぎ・飲み過ぎで体調を崩しやすい季節です

ので、どうぞお気をつけください。

 

こんな忙しい時期ですから、体を動かす時間を作るのも難しいと

思います。

 

そんな忙しい方々におすすめしたいのが加圧トレーニングです。

 

加圧トレーニングとは?

 

・一回のトレーニング時間が30分〜40分!

・低負荷で行なえるので女性や高齢者でも安心!

・短期間でも、効果を得られる!

 

低負荷・短時間・短期間で効果が得られるので、忙しい方々に

うってつけのトレーニング法です。

 

最近、雑誌やテレビで女優・モデルの方々が紹介して再び注目さ

れてきた 加圧トレーニング 是非一度体験してみてはいかがで

しょうか?

 

 

 

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