エクササイズメニュープレゼント☆
おうちで出来るエクササイズメニュープレゼント☆
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基本情報
| 住所 | 〒814-0002 福岡市早良区西新２丁目5-2-1F （スタジオルナーレス内） |
|---|---|
| アクセス | 西新駅7番出口から西新パレス方面へ徒歩3分 |
| 電話 | 090-4428-6953 |
|---|---|
| 営業時間 | 毎週日曜10：15〜…ヨガ（60分）＋ボディシェイプエクササイズ（15分）姪浜デイトス別館内3FカルチャールームＡ 毎週火曜10：30〜…タヒチアンダンス（9月開講）西新スタジオルナーレス内1F |
| リンク | ホームページ |
初心者大歓迎ですので、お気軽に体験にお越しください☆
☆タヒチアンダンスクラス☆
9月より西新『スタジオルナーレス』にて、タヒチアンダンス教室開講！映画「フラガール」のラストシーンのように、激しく楽しく情熱的に踊りましょう。腰を前後左右に動かすので、少しの時間で汗ダラダラ！運動量が多いので、シェイプアップに効果的。美しい女性らしいボディラインを作るのに効果的です！
タヒチアンダンスは、タヒチアン・ドラムに合わせリズミカルなテンポでパワフルに踊る『オテア』と、ウクレレやギターなどの曲に合わせて優雅に踊る『アパリマ』の2種類があります。初級クラスですので、どなたでもお気軽にお越しください☆慣れてきたら、発表会やショーなどにも出演もしていきたいと思います。
＜住所：福岡市早良区西新2-5-2-1F（スタジオルナーレス内）＞
☆ヨガクラス☆
7月に開講したばかりのヨガクラスです。レッスンに来てくださるほとんどの方がヨガ未経験でしたが、「体がスッキリして疲れにくくなった」「最近やせたねって言われるようになった」などうれしい声もいただいています。
色々なヨガの種類やスタイルがありますが、季節などに合わせたヨガメニューをその都度考えていますので、お楽しみに♪
60分間のヨガレッスンの後に、オマケで約15分間のタヒチアンダンスのステップを基にしたエクササイズを行っています。続けてやると驚くほど体が引き締まります。（私もその一人です）
静かなヨガの後にリズミカルなエクササイズ☆
レッスンが終わった後は、ホントに心と体がスッキリするんです！
女子力ＵＰ！「めざせ！美ＢＯＤＹ！」です。
＜住所：福岡市西区姪の浜4-8-2（姪浜デイトス別館内3FカルチャールームA）＞
無理なダイエットを繰り返している方や、たくさんのストレスをかかえている方、自分をより輝かせたい方、ぜひ1度体験に来て、心と体のすっきり感や充実感を味わってみてください。「ヨガ」「タヒチアンダンス」どちらも予約制ですので、お問い合わせください。
